Советы по выбору питьевой воды

Значение воды в организме человека невозможно переоценить. Вода является важнейшим продуктом питания для человека. Вода поддерживает процессы жизнедеятельности организма, доставляя к клеткам питательные вещества, отводит шлаки, регулирует температуру тела. Недостаток воды приводит к преждевременному старению кожи, снижению иммунитета, ухудшению работы сердца. Употребления чая и кофе не способно заменить суточную потребность организма в воде. 75% нашего организма состоит из воды, поэтому то, какую воду мы потребляем, существенным образом влияет на наше здоровье. Сегодня, когда на полках с продуктами питания все чаще встречаются искусственно созданные, модифицированные продукты употребление природной воды особенно важно для поддержания организма в рабочем состоянии. Качество водопроводной воды постоянно ухудшается. Самым распространенным способом уменьшения вредных веществ является кипячение. Однако такой способ очистки воды не дает полного избавления примесей. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для употребления и приготовления пищи очищенную бутилированную воду.

Как выбрать качественную и полезную питьевую воду?

Совет 1. Внимательно читайте этикетку
Следует помнить, что не вся бутилированная вода полезна для здоровья. Сырьем для производства питьевой воды у многих компаний является обычная водопроводная вода. Информация об этом содержится на этикетке. Фразы подобные "вода взята из поверхностных источников" означают, что это водопроводная вода, очищенная до состояния пригодного к употреблению. Другое дело природная вода, добытая из скважины. Она изначально содержит в себе все природные элементы, необходимые для здоровья человека - кальций, магний, фтор. Такая вода - продукт природы. Иначе природную воду называют живой. Информацию о месте добычи и глубине скважины можно также найти на этикетке.

Совет 2 Обратите внимание на способ очистки.
Для того чтобы природная вода стала пригодной для употребления, она проходит специальную систему очистки. Здесь важно не ошибиться. Выбирая поставщика бутилированной воды, уточните, каким способом очищается вода. Некоторые компании прибегают к способу очистки, при которой вода первоначально очищается до дистиллированного состояния, а потом искусственно минерализуется (ведь дистиллированную воду человеку категорически нельзя употреблять). Такой способ очистки делает воду модифицированной. Вода становится мертвой. Живая вода - это вода, полученная методом мягкой очистки. При этом способе очистки все природные микроэлементы и минералы сохраняются в воде в первозданном виде. Такая вода остается не только живой, она является крайне полезной для организма человека

Совет 3. Пейте только живую воду
Употребление именно живой воды поможет сохранить иммунитет человека. Содержащийся в воде природный фтор укрепит работу сердца, магний поможет сохранить здоровье и молодость кожи, природный кальций будет полезен для зубов и костей,. Это особенно важно для детей и людей преклонного возраста. Кроме того, благодаря естественному набору солей живая вода лучше всего утоляет жажду.